podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. gesund & glücklich Podcast
  4. #13 Fit durch den Winter!
In der ersten Podcastfolge des Jahres 2024 begrüße ich den
Sportmediziner und Bewegungsspezialisten Dr. Peter Poeckh. Wir
sprechen darüber, wie man fit durch den Winter kommt und welche
Herausforderungen es dabei gibt. Auch wenn man das Gefühl hat,
dass Sport im Winter - aufgrund der Kälte, der frühen Dunkelheit
und der steiferen Gelenke - anstrengender ist als im Sommer, wird
empfohlen, auch im Winter in Bewegung zu bleiben. Mit den Tipps
des Sportmediziners und der richtigen Einstellung kann jeder fit
und gesund durch den Winter kommen!

Weitere Episoden

#122 Das Fünf-Säulen-Konzept des Mount Med Resorts

#122 Das Fünf-Säulen-Konzept des Mount Med Resorts

21 Minuten
vor 1 Woche
#121 Die besten Biohacks für den Sommer!

#121 Die besten Biohacks für den Sommer!

34 Minuten
vor 2 Monaten
#120 Scheinfasten

#120 Scheinfasten

23 Minuten
vor 3 Monaten
#119 Brain Fog

#119 Brain Fog

23 Minuten
vor 3 Monaten
#118 Female Longevity

#118 Female Longevity

22 Minuten
vor 4 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#13 Fit durch den Winter!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz