Startseite
Podcasts
GLÜCKSMAMA Podcast
#23 CANTIENICA Beckenbodentraining & warum GLÜCKSMAMA einen anderen Weg geht

#23 CANTIENICA Beckenbodentraining & warum GLÜCKSMAMA einen anderen Weg geht

GLÜCKSMAMA vor 6 Jahren

Ein kleiner Einblick in unsere Gedanken

0:00

24:01

Podcast

GLÜCKSMAMA

115 Episoden

Der Podcast für aktive Mütter und glückliche Babys

Gesundheit & Fitness Kinder & Familie

Podcast aneignen

In der 23. Podcastfolge spreche ich mit meiner Studiomanagerin Anne
Grobler über die CANTIENICA Methode und wie unser ganz eigener Weg
diesbezüglich aussieht! Ich habe 2012 die Ausbildung zur CANTIENICA
Beckenbodentrainerin absolviert und Anne 2016. Diese Arbeit hat uns
einige Jahre begleitet und auch sehr bereichert. Mit unserem
sportwissenschaftlichen Know-How und der eigenen Kreativität haben
wir in den letzten Jahren immer mehr unseren eigenen GLÜCKSMAMA Weg
gefunden. Dieser Weg hat natürlich insbesondere mit der Arbeit
unserer Mamas zu tun und das wir auf eine bestimmte Zielgruppe
spezialisiert sind! So haben wir uns immer wieder Gedanken darüber
gemacht, was die Mama jetzt genau in der bestimmten Phase in der
sie sich befindet braucht. Egal ob Schwangerschaft, Rückbildung
oder Bodyshape. In unseren Kursen liegt der Fokus sehr stark auf
der Integration des Beckenbodens, mit all seinen Facetten, in den
Alltag. Wie schaffe ich es mich immer wieder gut aus- und
aufzurichten? Wie arbeitet der Beckenboden in Funktion? Wie kann
ich durch die alltägliche Integration einen lebenslangen Mehrwert
für meine Frauengesundheit erschaffen? Ich bin davon überzeugt,
dass es viele Wege und Möglichkeiten gibt sich dem wunderbaren
Beckenboden zu nähern! Ich wünsche dir viel Freude beim Hören
dieser Folge. Alles Liebe, deine Kristina Weitere Tipps rund um
dein Mama-Dasein findest du hier: Instagram: @gluecksmamaberlin
Website: https://gluecksmama.de YouTube:
https://www.youtube.com/user/Gluecksmama100 Unser wunderschönes
Studio findest du hier: Döringstraße 2, 10245 Berlin Für alle
Fragen und Anregungen, schreib mir gern eine Mail an:
hallo@gluecksmama.de Alle Kurse in der GLÜCKSMAMA Onlinewelt
https://ok.gluecksmama.de/: 1. Babybauch Vital -> 8 wöchiger
Präventionskurs in der Schwangerschaft (mindestens 75€ bezuschusst
die gesetzliche Krankenkasse dazu) 2. Rückbildung -> 8 wöchiger
Präventionskurs in der Schwangerschaft (mindestens 75€ bezuschusst
die gesetzliche Krankenkasse dazu) 3. Rückbildung mit Baby ->
120 minütiger Mattenrocker 4. Bodyshape mit Baby -> 120
minütiger Mattenrocker 5. NEU! Livestream mit Mamakursen und einer
großen Mediathek -> Infos & Anmeldung bei meiner lieben
Assistentin Anja unter mail@gluecksmama.de