Startseite
Podcasts
Nebel oder Leben? - Dein Achtsamkeitspodcast Podcast
1 Tipp gegen Stress - Ist es Sinnvoll sich ständig abzulenken oder sollten wir lernen hinzusehen?

1 Tipp gegen Stress - Ist es Sinnvoll sich ständig abzulenken oder sollten wir lernen hinzusehen?

Nebel oder Leben? - Dein Achtsamkeitspodcast vor 5 Jahren

0:00

4:20

Es gibt viele Tipps im Internet die Dir helfen mit Deinem Stress
umzugehen...die Liste reicht von der einen ultimativen
Entspannungsübung bis hin zu einem Spaziergang in der Natur! All
das lässt uns vielleicht unseren Stress für eine Zeitlang
vergessen...Doch ist das wirklich die Dauerlösung, mich ständig
irgendwie von meinem Stress abzulenken?

Ist es wirklich die Dauerlösung nur zu lernen mit meinen Stress
irgendwie umzugehen oder ist es vielleicht doch besser anstatt
ständig wegzuschauen mal hinzusehen?

Was ich dazu denke hörst du in dieser Podcastfolge...

Hast Du Fragen zu diesem Thema oder vielleicht sogar eine
Anregung, dann schreibe mir gern über Instagram, ich freue mich
sehr mit Dir in den Austausch zu gehen!

Lydia | BEWUSSTSEINS COACH (@lydia.osterhues.official) •
Instagram-Fotos und -Videos

von Herz zu Herz

Deine Lydia