Podcaster
Episoden
30.06.2021
18 Minuten
Du kennst sie auch oder? Diese Menschen, die Dir immer mal wieder
begegnen, wo Du denkst: "GEHT GAR NICHT!" Sie lösen in Dir Gefühle
aus mit ihrem Verhalten oder ihrer Lebensweise wie z.B.: Wut,
Ärger, Schuld, Scham. Traurigkeit, Neid... und am aller liebsten
würdest Du diese Menschen komplett meiden oder Du versuchst sie in
irgendeiner Weise zu verändern... In dieser Episode spreche ich
darüber, weshalb genau diese Menschen ein großes Geschenk für Dein
Selbstbewusstsein sind! Wie Du ihr "SO SEIN" für Dich nutzen
kannst, um Dir selbst bewusst zu werden und Themen in Dir zu
erkennen. Um dann die Chance zu haben sie IN DIR zu lösen! Ich
würde mich sehr freuen, wenn wir uns zu diesem Thema unter meinem
aktuellen Beitrag bei Instagram austauschen... Mein Instagram:
https://www.instagram.com/lydia.osterhues.official/ Dort kannst Du
Dein Feedback hinterlassen und auch gezielte Fragen zum Thema
stellen! Sollte Dir diese Episode gefallen haben oder Dir auch
geholfen oder Dich inspiriert haben, dann gib diesem Podcast doch
gerne eine positive Bewertung, damit er noch mehr Menschen
erreichen und inspirieren kann! Und nun viel Spaß beim reinhören
Von Herz zu Herz Deine Lydia!
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15.06.2021
9 Minuten
Was sagst Du? Bist Du der Typ der einfach mal so ins kalte Wasser
springt...Dinge einfach tut ohne zu wissen was passiert oder wohin
Dich das führt? Oder sagst Du...NEIN... Ich brauche diese
Sicherheit zu wissen, was auf mich zu kommt! Soll ich Dir
sagen...Ich habe auch immer gedacht...NEIN... ich werde nie
diejenige sein, die so etwas macht...Viel zu riskant...ich brauche
erst nen halbwegs sicheren Plan. doch wer lange an etwas glaubt
wird irgendwann eines besseren belehrt, richtig? Wie das bei mir
war, erfährst Du in der heutigen Episode! Viel Spaß beim reinhören!
Instagram von Sarah, um dessen Beitrag es hier geht, der mich
inspiriert hat https://www.instagram.com/gefuehlt.zu.dir/ Mein
Instagram: https://www.instagram.com/lydia.osterhues.official/
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19.05.2021
10 Minuten
Kennst Du das auch? Dieses ständige Gedankenkarussell? Am liebsten
möchtest Du einen Knopf erfinden, um dieses ständige Gebrabbel in
Deinem Kopf auszuschalten? Ist es überhaupt möglich NICHT zu
denken? Und wie schaffe ich es meine Gedanken in eine Positive
Richtung zu lenken? Fragen über Fragen, die ich Dir gerne in dieser
Folge versuche zu beantworten... Viel Spaß beim reinhören! Suchst
Du vielleicht eine Methode, die es Dir möglich macht, Dir Deine
Gedanken bewusst zu machen und sie in eine positive Richtung zu
lenken? Dann melde Dich sehr, sehr gerne über Instagram bei mir und
ich schicke Dir eine Sprachnachricht, in der ich Dir eine Methode
erkläre, wie Du genau das schaffen kannst! Schicke mir einfach ein
Herz Emoji und ich teile diese Methode gern mit Dir, natürlich
völlig kostenfrei und unverbindlich! Mein Instagram:
https://www.instagram.com/lydia.osterhues.official/ Von Herz zu
Herz Deine Lydia P.S.: Ich würde mich sehr über ein positives
Feedback von Dir freuen und gerne auch über eine Bewertung von Dir
bei ITunes, damit dieser Podcast auch viele andere Menschen
erreichen kann!
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08.04.2021
19 Minuten
Ein aufgeräumtes "innen Leben", dass zu Dir passt schenkt Dir
Klarheit, Gelassenheit, Leichtigkeit und Energie! Manchmal fühlen
wir uns schwer, energielos oder stehen vor Entscheidungen, die uns
schwer fallen...und ahnen gar nicht, dass wir gerade viel zu viel
Ballast mit uns herumschleppen, der uns im wahrsten Sinne des
Wortes runterzieht. Wenn Dein Denken, Deine Emotionen und Deine
Aufmerksamkeit, Deine komplette "Innenwelt" überladen sind, dann
merkst Du es meist erst, wenn es Dir so richtig, richtig schlecht
geht, richtig? Im inneren Klarheit zu schaffen und zu finden und
sich von diesem Ballast zu befreien ist ein Prozess aus mehreren
kleinen Schritten... ...welche das sind und wie so ein Prozess
ablaufen kann erfährst Du in der heutigen Episode! Ich würde mich
sehr freuen, wenn wir uns unter dem aktuellen Beitrag bei Instagram
dazu austauschen, wie Dir diese Folge gefallen hat und ob sie Dir
helfen konnte! solltest Du weiter Fragen haben oder Unterstützung
bei Deinem Thema gebrauchen, dann melde Dich gern über die privaten
Nachrichten über Instagram bei mir und wir schauen gemeinsam auf
Deine aktuelle Herausforderung! mein Instagram:
https://www.instagram.com/lydia.osterhues.official/ Bis dahin, viel
Spaß beim reinhören! Von Herz zu Herz Deine Lydia
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28.03.2021
14 Minuten
Ich kenne es, Du kennst es, wir alle kennen es...
Ich bin der festen Überzeugung, dass jeder von uns es schon getan
hat hat!!!!
Jeder von uns hat sein eigentliches Gefühl schon einmal mit etwas
überdeckt, um weniger zu leiden und für einen Moment kurzfristig
Freude oder Glück zu erfahren....
Das schnelle Stück Schokolade
Die Sporteinheit für zwischendurch
schnell einmal raus in die Natur, um auf andere Gedanken zu
kommen...
...die Liste ist lang und für jeden individuell, wir alle
besitzen eine Strategie, wie wir und kurzfristig mehr
Glücksgefühle und Freude produzieren.
Was aber wenn diese Strategien zu Gewohnheiten werden, die dazu
führen langfristig die Augen davor zu verschließen, was da
wirklich in uns los ist...was ist wenn die Lösung einfach nur wie
ein Flicken bleibt, der hastig auf das dringende Bedürfnis, das
"Problem" loszuwerden geklebt wird...
Ist das wirklich auf Dauer die Lösung?
Mehr dazu erfährst du in der heutigen Episode!
Ich würde mich freuen, wenn wir uns unter dem aktuellen Post auf
Instagram dazu austauschen, was Deine Gedanken dazu sind!
und falls Du Fragen dazu hast oder grade selbst vor einer
Herausforderung in Deinem Leben stehst und Dir dabei
Unterstützung wünscht, dann melde Dich gern über die privaten
Nachrichten bei Instagram bei mir!
Von Herz zu Herz
Deine Lydia
Mein Insta-Kanal: Lydia | BEWUSSTSEINS COACH
(@lydia.osterhues.official) • Instagram-Fotos und -Videos
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Über diesen Podcast
❌Stopp Stress, Unklarheit und Sinnlosigkeit! Finde Deinen
Lebensrythmus und hol die Leichtigkeit zurück in Dein Leben! Mein
Name ist Lydia Osterhues Achtsamkeitstrainerin und
Bewusstseinsexpertin! In diesem Podcast teile ich mit Dir Impulse
rund um die Themen Achtsamkeit und Selbstbewusstsein und wie Du für
Dich innere Klarheit findest, damit sich der Nebel in Dir lichtet
und die Leichtigkeit in Dein Leben zurückkehrt. Gerne begleite ich
Dich im 1:1 Coaching in Dein Leben mit Leichtigkeit! Melde Dich
gerne über Instagram bei mir!
https://www.instagram.com/lydia_bewusst_leben/
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