Startseite
Podcasts
Nebel oder Leben? - Dein Achtsamkeitspodcast Podcast
Nach Außen "Hui", innen "Pfui" - Ist es wirklich sinnvoll seine Gefühle ständig zu überdecken?

Nach Außen "Hui", innen "Pfui" - Ist es wirklich sinnvoll seine Gefühle ständig zu überdecken?

Nebel oder Leben? - Dein Achtsamkeitspodcast vor 5 Jahren

0:00

14:14

Ich kenne es, Du kennst es, wir alle kennen es...

Ich bin der festen Überzeugung, dass jeder von uns es schon getan
hat hat!!!!

Jeder von uns hat sein eigentliches Gefühl schon einmal mit etwas
überdeckt, um weniger zu leiden und für einen Moment kurzfristig
Freude oder Glück zu erfahren....

Das schnelle Stück Schokolade

Die Sporteinheit für zwischendurch

schnell einmal raus in die Natur, um auf andere Gedanken zu
kommen...

...die Liste ist lang und für jeden individuell, wir alle
besitzen eine Strategie, wie wir und kurzfristig mehr
Glücksgefühle und Freude produzieren.

Was aber wenn diese Strategien zu Gewohnheiten werden, die dazu
führen langfristig die Augen davor zu verschließen, was da
wirklich in uns los ist...was ist wenn die Lösung einfach nur wie
ein Flicken bleibt, der hastig auf das dringende Bedürfnis, das
"Problem" loszuwerden geklebt wird...

Ist das wirklich auf Dauer die Lösung?

Mehr dazu erfährst du in der heutigen Episode!

Ich würde mich freuen, wenn wir uns unter dem aktuellen Post auf
Instagram dazu austauschen, was Deine Gedanken dazu sind!

und falls Du Fragen dazu hast oder grade selbst vor einer
Herausforderung in Deinem Leben stehst und Dir dabei
Unterstützung wünscht, dann melde Dich gern über die privaten
Nachrichten bei Instagram bei mir!

Von Herz zu Herz

Deine Lydia

Mein Insta-Kanal: Lydia | BEWUSSTSEINS COACH
(@lydia.osterhues.official) • Instagram-Fotos und -Videos