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  4. Die 7 hawaiianischen Prinzipien - für Resilienz im Schulalltag
#13 - einfach entspannt lernen. Resilienz ist im Moment sicher das
Schlüsselwort: entspannt, gesund - mental wie physisch, und
motiviert bleiben, mit Energie Aufgaben lösen, entscheiden und
selbstsicher in der Kraft bleiben. Das ist ganz schön viel - vor
allem für dich als Schülerin oder Schüler, wenn ein ganzer
Schulalltag zu stemmen ist, mit dem man am Ende des Tages zufrieden
sein möchte. Dazu hört sich das Wort Resilienz vielleicht auch
etwas starr an und es gibt tatsächlich etwas, was so wertvoll ist,
dass wir es für deine/unsere Resilienz nutzen dürfen, um uns all
dieser Dinge bewusst zu sein. Überhaupt bewusst zu werden und dazu
auch noch glücklich! Es sind die 7 hawaiianischen Prinzipien, womit
wir uns gleichzeitig in ein besonderes, erholsameres Gefühl
versetzen dürfen, was die Wirkung und Motivation, sie
auszuprobieren, vielleicht sogar verstärken darf. Ich stelle dir
alle 7 Prinzipien vor und verknüpfe sie dir mit schulischen
Situationen, so dass du direkt hineinspüren darfst. Vielleicht
magst du mir schreiben, welches dir am meisten gefällt - hier oder
auf dem Instagram-Account zum Podcast! Viel Spaß und entspann dich!
Ich freu mich, dass du dabei bist! Wenn dir die Folge gefällt, lass
mir gern ein Abo und eine Bewertung da! Du darfst diesen Podcast
auch gern weiterempfehlen! Deine Silke Kramer

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„Die 7 hawaiianischen Prinzipien - für Resilienz im Schulalltag“

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