Über den Mut, entspannt zu sein und zu lernen, einfach glücklich und zufrieden zu sein

#16 - einfach entspannt lernen. Heute geht es einfach mal um den
Mut, den wir oft brauchen, um im Alltag - ob in der Schule, beim
Lernen zu Hause, oder auch in allen anderen Situationen, die uns
herausfordern - auch einmal zu entspannen, es ruhiger angehen zu
lassen, um dann auf diese Weise genauso gut, wenn nicht besser ans
Ziel zu kommen. Es geht um den Mut, einfach mal nicht auf das
allgemeine Muster von Druck und Stress um einen herum
aufzuspringen, sondern einfach mal vom Zug abzuspringen und sorgsam
mit sich umzugehen. Dazu gehört der Mut, hinzuschauen, zu
akzeptieren, was los ist, zu beobachten, still zu bleiben, für sich
zu entscheiden, wie man sich fühlen und organisieren möchte- die
eigenen Bedürfnisse zu beachten. Und dann wahrzunehmen, wie sich
dieser Mut auch auf die Menschen, die uns umgeben auswirkt. Und es
hat wieder etwas mit der Resilienz zu tun- die du schon aus
vergangenen Folgen kennst. Du bekommst ein paar Tipps, wie du das
einfach mal ausprobieren kannst! Vielleicht magst du mir schreiben,
welche Erfahrungen du beim Ausprobieren machst - hier oder auf dem
Instagram-Account zum Podcast! Viel Spaß und entspann dich! Ich
freu mich, dass du dabei bist! Wenn dir die Folge gefällt, lass mir
gern ein Abo und eine Bewertung da! Du darfst diesen Podcast auch
gern weiterempfehlen! Deine Silke Kramer