Transformation und Verbundenheit durch Breathwork

Ich freue mich heute wieder ein spannendes Interview über das
Thema "Breathwork" mit dir zu teilen. Für diese Podcastfolge habe
ich mit Franziska, Yogalehrerin und Atem Coach gesprochen. Wir
sprechen über den Atem und wie du ihn für dich nutzen kannst.


In der Folge erfährst du...


..was transformatives Atmen und was der Unterschied zur
funktionalen Atmung ist


...wie du über deinen Atem mehr über dein Wohlbefunden erfährst


...wie transformatives Atem auf den unterschiedlichen Ebenen
wirkt


...wie du den Atem für dich im Alltag nutzen kannst, um Stress
abzubauen und innere Unruhe loszulassen


Und am Ende der Podcastfolge warte eine kurze Atemfrequenz auf
dich, damit du einen Einblick erhältst.


Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge.


Alle Infos zu Franzi:


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