50plus Podcast | Krafttraining 50plus | Trank Taeger | #4

vor 5 Jahren

Wie gehst du mit 50plus (und drunter) an dein Krafttraining heran um beweglich und fit zu bleiben. Interview mit Personal Fitness Trainer Frank Taeger.

43 Minuten

39.5 MB

Podcast

Podcaster

Vital-Impuls

für pure Lebensfreude (bis ins hohe Alter) - Du bist nie zu alt um jung zu sein!

Gesundheit , Freizeit , Wissen , Unterhaltung , Freizeit , Wirtschaft , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 5 Jahren

Der Personal Fitness Trainer Frank Taeger spricht in dieser Folge
des Podcast darüber wie du mit 50plus (und drunter) richtig
trainierst um fit und beweglich zu bleiben. Er klärt auch auf was
möglich ist, selbst wenn du bisher nicht wirklich aktiv warst und
wieder einsteigen willst.