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Vital-Impuls vor 5 Jahren
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Der Personal Fitness Trainer Frank Taeger spricht in dieser Folge
des Podcast darüber wie du mit 50plus (und drunter) richtig
trainierst um fit und beweglich zu bleiben. Er klärt auch auf was
möglich ist, selbst wenn du bisher nicht wirklich aktiv warst und
wieder einsteigen willst. 

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