Startseite
Podcasts
VOICE TO HEART Podcast
007 >> SOS-Meditation: Selbstmitgefühl kultivieren in der Weihnachtszeit

007 >> SOS-Meditation: Selbstmitgefühl kultivieren in der Weihnachtszeit

VOICE TO HEART vor 3 Jahren

0:00

10:10

Die Weihnachtszeit kann eine emotional total aufgeladene Zeit
sein. Gut, wenn wir innere Gelassenheit bewahren können. Die
können wir nur bewahren, wenn wir uns spüren und regulieren
können. Wenn wir mit uns fühlen. Dann können wir unseren
Mitmenschen begegnen aus einem Selbstmitgefühl heraus – und
empathischer agieren bzw. reagieren. Hör diese Meditation immer,
wenn du dich in den nächsten drei Wochen gestresst fühlst, wenn
alles eng ist und du einfach nur ein paar Minuten zu dir kommen
willst. Darum ist sie auch nicht so lang – Mach es dir gemütlich
und hör gleich rein. Du möchtest auch Meditationen aufnehmen und
dein Yoga-Angebot erweitern? Wie du professionell am Mikrofon
sprichst und deine Stimme wirken lässt, lernst du in einer
Coaching Session MOMENTUM: https://www.femme-fervour.com/momentum
Mehr von mir:

Web: www.femme-fervour.com

IG: @femmefervour >> In 5 Tagen zu mehr Selbstvertrauen,
Präsenz und Voice-Power mit dem Video-Kurs für 0€: THE ESSENCE OF
PRESENCE:

https://view.flodesk.com/pages/64ad7522e181ddda00ff2390 Acting
Web: www.andine-pfrepper.de IG: @andine_pfrepper Teil dein
Herz mit mir: mail@femme-fervour.com