Besser und schneller laufen: Tipps von Resident Hero & Leichtathletin Pia

Unsere Resident Hero Pia aus Hamburg ist Leichtathletin seit sie
7 war, Wettkampf-Profi, Techno Freak und nicht zu stoppen, wenn
es um sportliche Challenges geht. Weißt du, was das Beste ist?
Sie teilt ihre jahrelange Lauf- und Wettkampferfahrung in dieser
Podcast Folge mit dir!


Erfahre, wie du deine Laufmuskulatur gezielt
stärkst, welche Fehler du als Runner auf keinen
Fall machen solltest und wie du wirklich schneller und besser
läufst - draußen und in der Red Zone. Spoiler: Nur durch
Joggen wirst du langfristig nicht zum besseren
Läufer!  


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Hamburg oder Frankfurt:


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Moderation: Natalie Strauß


Produktion: Lynn Kühner