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HELDENstunde. Für ein gesundes und bewusstes Leben. Podcast
HS 065 | Mentale Stärke - mit Dr. Marco Rathschlag

HS 065 | Mentale Stärke - mit Dr. Marco Rathschlag

HELDENstunde. Für ein gesundes und bewusstes Leben. vor 6 Jahren

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Mentale Beeinflussung oder Hypnose hat mich schon als kleiner Junge
fasziniert. Allerdings eher aus dem Bereich Unterhaltung. Hypnose
wird aber mittlerweile vor allem im gesundheitlichen Bereich
eingesetzt. Im Wachzustand sind vor allem die Betawellen im Gehirn
messbar. Ein Mentalcoach oder Hypnotiseur kann das Gehirn mittels
einer leichten Trance in den Zustand der Alpha- bzw. Thetawellen.
Eine Trance ist nichts anderes als ein entspannter Zustand. So ist
man aufnahmefähiger für neue Impulse. Unser heutiger Gast ist Dr.
Marco Rathschlag. Er ist Experte für
Mentalcoaching, Universitäts-Dozent, Ausbilder und Speaker. In
der heutigen HELDENstunde hört ihr Was Hypnose ist Welche Wellen im
Wach- und im Trancezustand aktiv sind Wie sich Hypnose anfühlt In
welchen Bereichen mentales Training helfen kann Der Unterschied
zwischen Meditation und Hypnose Wie die Technik der
Muster-Unterbrechung funktioniert Dass Hypnose auf Zusammenarbeit
beruht Wie Gedanken und Körperkraft zusammen hängt Wie Alex
hypnotisiert wird Wie (Selbst-)Hypnose unseren Alltag verbessern
kann Die kostenlosen Audio-Dateien zur Selbsthypnose findet ihr
unter: https://www.mental-movement.de/coaching/forschung/ Mehr zur
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