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HELDENstunde. Für ein gesundes und bewusstes Leben. Podcast
HS 126 | Kalt duschen: Alle Vorteile und Motivation

HS 126 | Kalt duschen: Alle Vorteile und Motivation

HELDENstunde. Für ein gesundes und bewusstes Leben. vor 5 Jahren

Kaltes duschen bringt zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich. Was? Kalt duschen? Bist du verrückt?

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Kaltes duschen bringt zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich.
Was? Kalt duschen? Bist du verrückt? In dieser HELDENstunde hörst
du: - Mein Fußball Wahrnehmungsdilemma - Von Coca-Cola, Greenpeace,
VW und Regenbögen - Meine Skills im live rechnen :-) - Die Vorteile
vom kalten duschen - Von Sebastian Keipp und Wim Hof - Wie wir
Kälte "aus Luxus" aus unserem Leben verbannt haben - Warum der
natürliche Stressor Kälte wichtig ist - Wie uns kaltes duschen
schöner macht - Warum uns kaltes Wasser auch mental stärken kann -
Den Zusammenhang von Kälte und Erkälten - Wie kaltes duschen
Energie spart - Die besten Möglichkeiten mit kaltem duschen zu
beginnen - Wie uns die Kälte ins Hier und Jetzt katapultiert
Weitere Zuckerfolgen: HS #026 | Zucker is(s) nicht! Mit Andrea
Ballschuh und Fabienne Bill
https://www.heldenstun.de/podcast/hs-026-zucker-is-s-nicht-mit-andrea-ballschuh-und-fabienne-bill
HS #027 | Zucker zaubert!
https://www.heldenstun.de/podcast/hs-027-zucker-zaubert Thema Wim
Hof: HS #037 | Atem, Kälte, Mindset - mit Josephine Worseck
https://www.heldenstun.de/podcast/hs-037-atem-kaelte-mindset-mit-josephine-worseck
HS #039 – Kälte spüren
https://www.heldenstun.de/podcast/hs-039-kaelte-spueren Titelbild
inspiriert von Photo by Robert Gomez on Unsplash:
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