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MOTUS x WOLVES: Health vs. Performance | Ep. 4

MOTUS x WOLVES: Health vs. Performance | Ep. 4

Wolves and Friends vor 2 Jahren

Was bedeutet eigentlich Gesundheit und mehr?

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In dieser Folge von MOTUS x WOLVES diskutieren Max Keller und Coach
Lazar das Thema Health versus Performance. Sie definieren
Gesundheit mehr als nur das Fernbleiben von Krankheit und betonen
die Bedeutung von Gesundheit im Alltag und im Alter. Sie sprechen
auch über die vier großen Krankheiten und wie ein gesunder
Lebensstil diese vermeiden kann. Im Performance-Bereich geht es
darum, Ziele zu setzen und Prioritäten zu setzen, wobei auch Opfer
und Entscheidungen getroffen werden müssen. Die beiden Coaches
betonen die Bedeutung von Realismus und Ehrlichkeit bei der
Bewertung des eigenen Leistungsstands. In diesem Gespräch werden
verschiedene Aspekte des Gesundheitssystems und der
Gesundheitsberufe diskutiert. Es wird betont, dass das
Gesundheitssystem dringend verbessert werden muss, insbesondere in
Bezug auf die Wertschätzung und Unterstützung von
Gesundheitsberufen. Die Bedeutung von Reha und Prävention für die
Performance wird ebenfalls hervorgehoben. Schließlich werden die
Auswirkungen von Mythen und Fehlinformationen im Gesundheitsbereich
diskutiert. Takeaways Gesundheit ist mehr als nur das Fernbleiben
von Krankheit und umfasst auch Vitalität und Wohlbefinden. Ein
gesunder Lebensstil kann helfen, die vier großen Krankheiten
(Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Diabetes und Übergewicht) zu
vermeiden. Im Performance-Bereich ist es wichtig, realistische
Ziele zu setzen und Prioritäten zu definieren. Es ist wichtig,
ehrlich mit sich selbst zu sein und zu erkennen, welche Opfer und
Entscheidungen im Performance-Bereich notwendig sind. Das
Gesundheitssystem muss dringend verbessert werden, insbesondere in
Bezug auf die Wertschätzung und Unterstützung von
Gesundheitsberufen. Reha und Prävention spielen eine wichtige Rolle
für die Performance und sollten mehr Aufmerksamkeit erhalten. Es
ist wichtig, Mythen und Fehlinformationen im Gesundheitsbereich
kritisch zu hinterfragen und evidenzbasierte Informationen zu
suchen. Was denkst Du darüber? Lass es uns in den Kommentaren
wissen! Und nicht vergessen - abonniert den Podcast!
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Coach & Owner Max
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