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#065 Wie Du Deine emotionale Widerstandskraft stärkst

#065 Wie Du Deine emotionale Widerstandskraft stärkst

Endlich ICH! vor 6 Jahren

In 7 Schritten zur Resilienz

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Es gibt Menschen, die sind bei Kleinigkeiten gleich betroffen,
fallen tief in eine Krise und schaffen es nur schwer aus negativen
Situationen herauszukommen. Anderen Menschen gelingt es in
Krisenzeiten in ihrer Kraft zu bleiben. Auch sie leiden, aber
meistens nicht so schwer und nicht so lange. Diese Menschen
verfügen über ein gutes emotionales Immunsystem. Sie sind
resilienter als andere und finden schnell in ihre ursprüngliche
Form zurück. Wie Du Resilienz lernen kannst und welche 7 Dinge Du
dabei beachten solltest, verrate ich Dir in diesem Podcast.

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