Angst vor dem Krieg - wie kann ich mir helfen? Stress und Unruhe reduzieren

Angst vor dem Krieg – wie kann ich mir helfen und meinen Stress und
die tägliche Unruhe reduzieren? In dieser Podcast-Folge möchte ich
genau darüber reden und dir aufzeigen, dass du einige Möglichkeiten
hast, gezielt etwas gegen deine Angst zu tun. Meine Verwandten und
Freunde sind von dem aktuellen Ukraine-Krieg betroffen und ich
verbrachte mehrere Tage in einer sogenannten Schockstarre, bis ich
merkte, dass sie absolut keinem hilft. Ich freue mich, wenn dir
meine Podcast-Folge hilft, deine Ängste abzubauen. Wenn dir mein
Podcast gefällt, empfehle ihn bitte weiter, damit noch mehr
Menschen angst- und stressfrei leben können. Besuche mich auch bei
Instagram oder direkt auf meiner Webseite. Ich freue mich, von dir
zu hören! Deine Lisa. Mehr über mich: https://www.byebyestress.de
Instagram: @byebyestress_podcast Unterstütze meine Arbeit:
https://steadyhq.com/de/bye-bye-stress/ Hat dir mein Podcast
gefallen oder weitergeholfen? Ich freue mich sehr über deine
Bewertung des Podcasts. Vielen Dank!