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bye bye stress - Keine Angst und Panik! Podcast
Stell dir vor, du hast die Wahl! Stress - ja oder nein? Wechsel die Perspektive

Stell dir vor, du hast die Wahl! Stress - ja oder nein? Wechsel die Perspektive

bye bye stress - Keine Angst und Panik! vor 3 Jahren

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27:22

Hey ihr Lieben! In meiner neuen Episode dreht sich alles um das
Thema Stressabbau und wie wir kleine, alltägliche Situationen
entspannter angehen können! Wir kennen es alle: Der Alltag ist voll
von stressigen Momenten und Herausforderungen, aber wir können
tatsächlich ganz bewusst etwas dagegen tun. Und das geht ganz
einfach. In der Podcastfolge rede ich genau darüber, wie man durch
den Wechsel der Perspektive den Stress reduzieren kann und sogar
mehr Entspannung findet. Egal, ob es um den morgendlichen
Verkehrsstau, blöden Spruch vom Chef oder Chefin oder Einkaufen
geht – mit einem Knopfdruck auf die Pause-Taste lässt sich einiges
verändern! Lass dich von meiner persönlichen Erfahrungen
inspirieren. Zusammen bewältigen wir den Alltag und werden Schritt
für Schritt Wege finden, damit locker umgehen zu lernen. Mein Ziel
ist ohne Druck: Mehr Gelassenheit, mehr Entspannung und mehr
Lebensfreude! Drückt auf Play und ich freue mich von euch zu hören,
welche Momente im Alltag euch so richtig auf die Palme bringen. Und
wie man stattdessen die Perspektive wechseln könnte. #stressabbau
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über mich: https://www.byebyestress.de Instagram:
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gefallen oder weitergeholfen? Ich freue mich sehr über deine
Bewertung des Podcasts. Vielen Dank!