podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Alex spricht Podcast
  4. #18 Neue Studie „Lauftraining senkt depressive Symptome so stark wie Antidepressiva“ - ich stelle Dir die Studie näher vor und spreche über die Auswirkungen von Sport auf unsere mentale Gesundheit
#18 Neue Studie „Lauftraining senkt depressive Symptome so stark wie Antidepressiva“ - ich stelle Dir die Studie näher vor und spreche über die Auswirkungen von Sport auf unsere mentale Gesundheit

#18 Neue Studie „Lauftraining senkt depressive Symptome so stark wie Antidepressiva“ - ich stelle Dir die Studie näher vor und spreche über die Auswirkungen von Sport auf unsere mentale Gesundheit

Alex spricht vor 2 Jahren
Zu Sammlung hinzufügen

Du hast noch keine Sammlungen.
Herunterladen (rechte Maustaste) Teilen Fundstellen Kommentare
0:00
26:34
Sport hat einen positiven Einfluss auf unsere mentale Gesundheit.

Das der aber so groß ist, wie Antidepressiva ist neu. 

Genau das fand aber ein Forschungsteam aus Amsterdam in einer
ganz neuen Studie heraus.

Ich schaue mir gemeinsam mit Dir mal diese Studie an, sowie eine
weitere Studie zu den Auswirkungen von Sport auf unsere mentale
Gesundheit.

Den Artikel aus dem ich zitiere findest Du hier:

https://www.aerztezeitung.de/Medizin/Lauftraining-senkt-depressive-Symptome-in-Studie-so-stark-wie-Antidepressiva-443528.html?fbclid=PAAaZxiI5DWx5AmD2MToGPUT9rq3OajuWkv8UwXCAPmSKFWFbA27qQYPoWn_Y_aem_Ab8DJp7nJ1kCLvJV3GczxjkAJwPOuZlXzwskzgv_yguKgp-8aVOrXSSmc2-YigIz2po

Die 2te Studie von ASICS, über welche ich in der Podcast-Folge
spreche, ist diese hier:

https://www.asics.com/de/de-de/mk/smsb-state-of-mind-index-global-results

Viel Spaß beim Hören.

Deine Alex

Nähere Infos über mich gibts hier:

Instagram

Homepage

Abonniere gerne den Podcast, jede Woche Mittwoch gibts eine neue
Folge.

Weitere Episoden

#53 Selbstfindung im Meditationsretreat ?!- DAS ist passiert als ich 3 Tage in die Stille gegangen bin:

#53 Selbstfindung im Meditationsretreat ?!- DAS ist passiert als ich 3 Tage in die Stille gegangen bin:

35 Minuten
vor 7 Monaten
#52 Warum Verlustangst so viel mit Selbstwert zu tun hat

#52 Warum Verlustangst so viel mit Selbstwert zu tun hat

19 Minuten
vor 8 Monaten
#51 Neues Jahr, neues Ich! - Warum Vorsätze oft scheitern und wie Du dein neues Jahr wirklich erfolgreich wuppst!

#51 Neues Jahr, neues Ich! - Warum Vorsätze oft scheitern und wie Du dein neues Jahr wirklich erfolgreich wuppst!

25 Minuten
vor 8 Monaten
#50 Mach deinen Jahresrückblick mit uns – 10 Fragen, die du dir jetzt stellen darfst und die Jonas & ich ehrlich beantwortet haben

#50 Mach deinen Jahresrückblick mit uns – 10 Fragen, die du dir jetzt stellen darfst und die Jonas & ich ehrlich beantwortet haben

42 Minuten
vor 8 Monaten
#49 Wenn Weihnachten herausfordert: Wie du gut durch diese Zeit kommst und was gegen Einsamkeit hilft

#49 Wenn Weihnachten herausfordert: Wie du gut durch diese Zeit kommst und was gegen Einsamkeit hilft

23 Minuten
vor 9 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#18 Neue Studie „Lauftraining senkt depressive Symptome so stark wie Antidepressiva“ - ich stelle Dir die Studie näher vor und spreche über die Auswirkungen von Sport auf unsere mentale Gesundheit“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz