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  4. #54 Alltagsstress: Wie du dich zwischen all den To-dos nicht selbst verlierst – mein Learning des Jahres
Kennst du das Gefühl, wenn dein Alltag aus Dauerstress besteht?
Ein To-do jagt das nächste, die Tage sind vollgepackt mit
Terminen und Verpflichtungen und irgendwie hast du das Gefühl, in
einem Hamsterrad festzustecken, aus dem du einfach nicht mehr
rauskommst?

Genau so ging es mir im letzten Jahr. Der Alltagsstress hat
einfach überhandgenommen und ich hatte das Gefühl alles fühlt
sich nur noch schwer an. Das habe ich dann zum Anlass genommen,
mich intensiver mit diesem Thema auseinanderzusetzen.

Dabei bin ich zu einer Erkenntnis gekommen, die für mich
persönlich unglaublich wertvoll war und die ich rückblickend als
mein größtes Learning des Jahres bezeichnen würde. Und genau
dieses Learning möchte ich heute mit dir teilen.

Außerdem melde ich mich mit dieser Folge aus meiner kleinen
Podcast-Pause zurück. Warum es diese Pause überhaupt gab und was
sie mit genau diesem Thema zu tun hat, erzähle ich dir natürlich
auch.

Ich freue mich sehr, wenn du in die Folge reinhörst und mir auch
deine Gedanken zu dem Thema und der Folge dalässt. 🤍

Schreib mir dazu gerne bei Instagram.

Dort findest du mich unter @__alexjeanne__

Ich freue mich riesig, wenn du mir dort folgst.

Wenn du keine neue Folge von meinem Podcast „Alex spricht“
verpassen möchtest, dann abonniere ihn gerne.

Und falls dir mein Podcast gefällt, freue ich mich sehr über eine
5-Sterne-Bewertung. Damit unterstützt du mich und meine Arbeit
und hilfst mir, noch mehr Menschen zu erreichen.

Danke, dass du hier bist! So schön, dass es dich gibt!

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und hoffe, dass du
etwas Wertvolles für dich mitnehmen kannst. 🤍

Alles Liebe,


deine Alex

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„#54 Alltagsstress: Wie du dich zwischen all den To-dos nicht selbst verlierst – mein Learning des Jahres“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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