Alex spricht

Ich war in einem Meditationsretreat. Etwas, von dem ich geglaubt habe, das sei absolut nichts für mich. Warum ich aber trotzdem 3 Tage in die Stille gegangen bin und wie es ganz viel in mir verändert hat, darüber spreche ich in dieser Podcastfolge. Ich teile offen meine Erfahrungen in dem Meditationsreatreat im "Haus der Stille" in Upleven. Falls Dich das "Haus der Stille" oder näher interessiert und Du vielleicht auch ein solches Reatreat machen möchtest, ich habe Dir alle Infos dazu verlink: Upleven - Haus der Stille - Meditationsreatreat (Anzeige, weil Verlinkung) Diese Folge ist für Dich, wenn du das Gefühl hast, Dich selbst gerade ein bisschen verloren zu haben und Dich interessiert wie ich mit dieser Situation umgegangen bin und was mir geholfen hat wieder in Stückchen mehr bei mir selbst anzukommen. Ich freue mich, wenn Du mir bei Instagram folgst und deine Gedanken zu dem Thema da lässt: @__alexjeanne__ Falls Dir die Folge gefallen hat und Dich das Thema Selbstfindung, Hochsensibilität, Psychologie und Spiritualität interessiert, dann abonniere gerne den Podcast, damit Du keine neue Folge verpasst. Ich freue mich auch sehr über eine 5-Sterne Bewertung, das hilft meinen Podcast bekannter zu machen und so unterstützt Du mich und meine Arbeit. Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören! Deine Alex

Hello Du wundervoller Mensch! Ich habe es geschafft meine krankhafte Verlustangst aufzulösen und zu heilen. In dieser Folge erkläre ich Dir, was Verlustangst psychologisch bedeutet,
wie sie entsteht und warum sie so eng mit unserem Selbstwert verbunden ist. Diese Folge lädt dich ein, deine eigenen Muster besser zu verstehen und Dich mit dem Thema, sollte es Dich betreffen auseinander zu setzten. Denn Heilung ist möglich und es gibt Wege und Möglichkeiten aus dem Leidenskreislauf auszubrechen. Falls Du Lust hast mit mir an dieser Thematik in einem Coaching zu arbeiten, schreib mir gerne eine Mail an: hello@alexjeanne.de Nähere Infos über mich findest Du bei Instagram: Psychologie Account: @psychologie.mit.alex Hauptaccount: @__alexjeanne__ oder auf meiner Website: www.alexjeanne.de Falls Dir mein Podcast gefällt, abonniere ihn gerne, damit Du keine neue Folge verpasst! Ich freue mich auch sehr, wenn Du mich und meine Arbeit unterstützt und mir hier bei Spotify eine 5-Sterne- Bewertung da lässt. Ich sende Dir ganz viel Kraft und positive Energie, Alex

Hallihallo und happy new year! In dieser Podcastfolge spreche ich mit Dir darüber, warum unsere guten Vorsätze oft scheitern und was Du tun kannst, damit dein Jahr erfolgreich wird und Du Dich wirklich zum Positiven veränderst! Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören! Die 3 Fragen aus der Folge: 1) Wie möchte ich mich in diesem Jahr fühlen? 2) Wofür möchte ich mir bewusst Zeit nehmen? 3) Was bedeutet „Erfolg“ dieses Jahr für mich persönlich? Falls Dir die Folge gefallen hat, abonniere gerne den Podcast, damit Du keine neue Folge verpasst. Ich freue mich auch sehr, wenn Du mir bei Instagram folgst: @__alexjeanne__ Bei Insta kannst Du mir auch jederzeit schreiben oder mir Themenwünsche für den Podcast zukommen lassen. So schön, dass es Dich gibt! Fühl Dich umarmt, deine Alex

Zum Jahresende nehmen Jonas und ich uns bewusst Zeit, um zurückzublicken. Denn es ist viel passiert in unserem Leben! In der neuen Podcast-Folge teilen wir unseren ehrlichen und persönlichen Jahresrückblick 2025 und laden dich ein mitzumachen! Vielleicht magst du die Fragen auch für dich beantworten? JAHRESABSCHLUSS Fragen: Wenn du dieses Jahr in drei Worten beschreiben müsstest – welche wären das und warum? Für welchen Moment oder welche Situation in diesem Jahr bist du heute besonders dankbar? Was hat dich dieses Jahr überrascht – positiv oder auch herausfordernd? Was hast du dieses Jahr über dich selbst gelernt? Gab es etwas, das du dieses Jahr losgelassen hast – einen Glaubenssatz, eine Erwartung, einen Druck? Was hat unsere Beziehung dieses Jahr stärker gemacht? Worauf bist du dieses Jahr stolz – auch wenn es vielleicht niemand sonst gesehen hat? Was hat dir dieses Jahr geholfen, durch schwierige Phasen zu kommen? Was möchtest du ins nächste Jahr mitnehmen – und was bewusst nicht mehr? Wenn das nächste Jahr ein Gefühl haben dürfte – welches wäre es? Unsere persönlichen Antworten und den ganzen Rückblick hörst du in dieser Folge. Wenn dir diese Podcast-Folge gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn du meinen Podcast abonnierst, damit du keine neue Folge verpasst 🤍 Und wenn du Lust hast, schreib mir super gerne auf Instagram deine Antworten auf Frage 1 und Frage 10. Ich bin wirklich neugierig, wie dein Jahr war und welches Gefühl du dir für das kommende Jahr wünschst! Ich freue mich sehr, von dir zu lesen. Du findest mich auf Instagram unter @alexjeanne – ich freue mich, wenn du mir dort folgst und wir uns auch da austauschen Der Podcast geht jetzt in eine kleine Winterpause ️ Ab dem 7. Januar gibt es wieder jeden Mittwoch eine neue Folge für dich. Ich wünsche dir von Herzen frohe Weihnachten, eine ruhige Zeit zwischen den Jahren und einen wundervollen Start ins neue Jahr Danke, dass du hier bist! Deine Alex