Episoden

#48 Durchhalten trotz Angst: Die Lektion aus dem Marshmallow-Test, die mein Studium gerettet hat
03.12.2025
29 Minuten
Hallo Du wundervoller Mensch, in dieser Folge erfährst Du, warum wir manchmal genau vor dem weglaufen, was uns eigentlich weiterbringt und wie Du die innere Stärke findest, unangenehme Wege mutig zu gehen. Du solltest diese Folge hören, wenn Du: gerade an einem Punkt stehst, an dem du am liebsten abbrechen würdest spürst, dass Angst dich von deinem Weg abhält wissen willst, warum Durchhalten manchmal der Schlüssel zu deiner Zukunft ist verstehen möchtest, was Belohnungsaufschub wirklich mit Selbstvertrauen zu tun hat wissen willst, welche 2 großen Erkenntnisse ich in der letzten Woche hatte, die meine Sicht auf mein Studium verändert haben. Lass dich inspirieren durch die Angst hindurch zu gehen!🤍 Wenn Du Lust hast, Dich auch außerhalb des Podcasts mit mir zu verbinden, findest Du mich auf Instagram unter @__alexjeanne__ schau gerne mal vorbei :) Abonniere gerne meinen Podcast, damit Du keine neue Folge verpasst. Und falls Dir der Podcast auf deinem Weg ein bisschen Licht oder Klarheit schenken darf, freue ich mich von Herzen über eine liebe Bewertung.Das unterstützt meine Arbeit und bedeutet mir wirklich viel. 🤍 Danke, dass es Dich gibt und Du meine Hörer:in bist! Ganz viel Liebe an Dich, deine Alex
Mehr
#47 Selbstbewusstseins-Boost : Diese 3 Dinge geben Dir sofort mehr Selbstvertrauen!
26.11.2025
9 Minuten
Hallo :) In dieser Folge teile ich drei einfache und praktische Wege mit Dir, wie du sofort mehr Selbstvertrauen in Dir aktivieren kannst.Oft glauben wir, Selbstvertrauen wäre etwas Großes, das wir uns erst erarbeiten müssen.Aber die Wahrheit ist: Du trägst es längst in Dir. Manchmal brauchst du nur einen Moment, um Dich wieder daran zu erinnern. Diese Folge gibt dir ganz konkret 3 Dingen an die Hand, die Du machen kannst, um dein Selbstvertrauen zu boosten. Ganz viel Freude beim Hören! 🤍 Falls Dir die Folge eine Hilfe sein konnte, abonniere gerne diesen Podcast. Jede Woche Mittwoch erscheint eine neue Folge, so verpasst Du keine. :) Wenn Du mich und meine Arbeit unterstützen möchtest, dann lass mir gerne eine 5-Sterne Bewertung da. Weitere Infos über mich findest Du auf Instagram: @__alexjeanne__ oder auf meiner Homepage: https://www.alexjeanne.de/ Danke, dass es Dich gibt! Ganz viel Liebe an Dich, deine Alex
Mehr
#46 Scanner-Persönlichkeit: Wenn Du 1000 Interessen hast, vielseitig bist und Dich ein einziger Lebensweg einengt - mit Selbsttest !
19.11.2025
34 Minuten
In dieser Folge nehme ich Dich mit in ein Thema, das für mich selbst ein riesiger Mindblow war: die Scanner-Persönlichkeit. Vielleicht kennst Du dieses Gefühl, zu viele Interessen zu haben, ständig Neues lernen zu wollen oder Dich in klassischen Lebenswegen eingeengt zu fühlen. Und vielleicht hast du Dich genau deswegen schon gefragt, ob irgendetwas „falsch“ mit Dir ist. Heute möchte ich dir zeigen, dass all diese Facetten keine Schwäche sind, sondern auch eine unglaublich wertvolle Stärke sein können. Wir sprechen darüber, woher der Begriff stammt, was eine Scanner-Persönlichkeit wirklich ausmacht und wie Du erkennst, ob Du selbst eine bist. Du bekommst eine liebevoll geführte Checkliste, ganz viel psychologischen Hintergrund und vor allem eine große Portion Klarheit, Selbstannahme und Empowerment. Ich hoffe sehr, dass diese Folge Dir das gleiche Gefühl schenkt wie mir damals: dieses tiefe, erleichternde „Ahhh… das bin ich!“, das so viel Frieden und Verständnis in einem auslöst. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören. Willst Du Dich mit mir connecten? Dann besuche mich doch gerne auf Instagram: ⁠⁠⁠ ⁠⁠@__alexjeanne__⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich riesig, wenn Du ihn abonnierst und mir eine ️️️️️-Bewertung da lässt! So verpasst Du keine neue Folge und hilfst, dass noch mehr Menschen diesen Podcast entdecken können. Ganz viel Liebe an Dich, deine Alex
Mehr
#45 Ade Selbstzweifel! Wenn du endlich merkst: Du warst nie das Problem.
12.11.2025
29 Minuten
Schön, dass Du da bist! In dieser Folge spreche ich über etwas, das wir alle kennen: diese Phasen, in denen wir uns fragen, ob wir eigentlich noch auf dem richtigen Weg sind. Ich teile mit Dir, wie ich meinen eigenen Struggle in den letzten Wochen (größenteils) auflösen konnte und warum ich erkannt habe, dass ich gar nicht „falsch“ bin, sondern einfach dabei bin, weiterzuwachsen. Vielleicht steckst du selbst gerade in einer Phase des Zweifelns oder Vergleichens. Dann ist diese Folge für Dich! Ich möchte Dich daran erinnern, dass du genau richtig bist, so wie du bist. Dass deine Fähigkeiten, deine Sensibilität und deine Art zu fühlen kein Zufall sind, sondern Geschenke, die dich einzigartig machen. Du darfst dir dein Leben so gestalten, dass es sich für Dich richtig anfühlt. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Hören der Folge! Willst Du dich mit mir connecten? Dann besuche mich doch gerne auf Instagram: ⁠⁠ ⁠⁠@__alexjeanne__⁠⁠⁠⁠ Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich riesig, wenn du ihn abonnierst und mir eine ️️️️️-Bewertung da lässt! So verpasst du keine neue Folge und hilfst, dass noch mehr Menschen diesen Podcast entdecken können. Ganz viel Freude beim Hören . Alles Liebe, deine Alex
Mehr
#44 Wenn du plötzlich aus deinem alten Leben rauswächst
05.11.2025
16 Minuten
Veränderung fühlt sich nicht immer glowy an. Manchmal fühlt sie sich nach Fragezeichen an. Und strugglen gehört im Leben dazu. Hallihallo und willkommen in meinem Leben. Heute nehme ich Dich ehrlich und authentisch mit, warum ich gerade struggle und auch mit Mitte 30 meinen beruflichen Platz noch nicht gefunden habe. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Hören der Folge! Willst Du dich mit mir connecten? Dann besuche mich doch gerne auf Instagram: ⁠ ⁠⁠@__alexjeanne__⁠⁠⁠ Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich riesig, wenn du ihn abonnierst und mir eine ️️️️️-Bewertung da lässt! So verpasst du keine neue Folge und hilfst, dass noch mehr Menschen diesen Podcast entdecken können. Ganz viel Freude beim Hören . Alles Liebe, deine Alex
Mehr

Über diesen Podcast

Hier in dem Podcast spreche ich, Alex Jeanne, über alles was für ein glückliches und erfülltes Leben wichtig ist. Es geht um mentale & körperliche Gesundheit, Beziehungen, Selbstverwirklichung, Psychologie und Spiritualität. Ich teile die Learnings meines Psychologiestudiums, aber auch meines Lebens mit Dir und habe immer mal wieder spannende Gäste. Der Podcast soll Dir ein Ort der Hoffnung & des Vertrauens sein . Er soll Dir helfen an Dich und das Leben zu glauben. Denn glaub mir, wir können soviel mehr, als wir manchmal denken! Instagram: @__alexjeanne__ Homepage: www.alexjeanne.de

Kommentare (0)

Lade Inhalte...

Abonnenten

15
15