Folge 12 - Einsamkeit

Club des freien Denkens vor 5 Jahren

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Unser Podcast macht das Dutzend voll. Gerade in dieser Phase mit
Corona und viel Zeit zuhause ein passendes Thema. Was ist der
Unterschied zwischen Alleinsein und Einsamkeit? Kann man
Einsamkeit üben? Ist es philosophisch erstrebenswert z.B. wie ein
Mönch alleine auf dem Berg zu leben? Viel Freude und Inspiration
wünscht der Club des freien Denkens.

Wissenschaftliche Quellen

Einsamkeit hängt zusammen mit geringer Authentizität.
Authentizität kann den Effekt von Einsamkeit auf ein geringeres
Wohlbefinden, Depression, Angst und medizinische Beschwerden
abmildern.

Borawski, D. (2019). Authenticity and rumination mediate the
relationship between loneliness and well-being. Current
Psychology, 1-10.

https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/s12144-019-00412-9.pdf

Bryan, J. L., Baker, Z. G., & Tou, R. Y. W. (2017). Prevent
the blue, be true to you: Authenticity buffers the negative
impact of loneliness on alcohol-related problems, physical
symptoms, and depressive and anxiety symptoms. Journal of Health
Psychology, 22, 605-616. doi: 10.1177/1359105315609090

https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1359105315609090?casa_token=LLpDXZPTGOkAAAAA:XTo8dXFOCOF1M1ifsa8rG205T5uz807EMhOOGkclk0Zeb1bmbkzSIxRS9T0FNi0fFvP25jZwlTqT