podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Firmenlauf Braunschweig - Die etwas andere Netzwerkparty Podcast
  4. #11 - flexible Hüfte - 11. Tag der 21 Tage Challenge
Das Sitzen ist nicht nur lebensverkürzend, sondern verursacht auch
enorme Schmerzen. Deshalb solltest Du so häufig wie möglich
aufstehen und täglich Übungen machen, die dem Sitzen
entgegenwirken. Das Ziel sollte sein, eine mobile Hüfte zu bekommen
oder zu erhalten.

Weitere Episoden

#21 - Gute Laune Tag - 21. Tag der 21 Tage Challenge

#21 - Gute Laune Tag - 21. Tag der 21 Tage Challenge

7 Minuten
vor 5 Jahren
#20 - Zu den Sternen greifen - 20. Tag der 21 Tage Challenge

#20 - Zu den Sternen greifen - 20. Tag der 21 Tage Challenge

7 Minuten
vor 5 Jahren
#19 - Dips für starke Arme - 19. Tag der 21 Tage Challenge

#19 - Dips für starke Arme - 19. Tag der 21 Tage Challenge

9 Minuten
vor 5 Jahren
#18 - 3-Minuten Meditation - 18. Tag der 21 Tage Challenge

#18 - 3-Minuten Meditation - 18. Tag der 21 Tage Challenge

7 Minuten
vor 5 Jahren
#17 - Schülteröffnung- 17. Tag der 21 Tage Challenge

#17 - Schülteröffnung- 17. Tag der 21 Tage Challenge

10 Minuten
vor 5 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#11 - flexible Hüfte - 11. Tag der 21 Tage Challenge“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz