Laufen in der Corona-Krise

Ein großes Thema bestimmt im Moment unser aller Leben - der
Corona-Virus. Kontaktsperren, Ausgangsbeschränkung oder gar
Ausgangssperren betreffen sicher auch dich und in Zeiten von Social
Distancing ist unser aller Leben massiv eingeschränkt. Man könnte
meinen, dass gerade in diesen Zeiten ein Fitness-Podcast völlig
uninteressant ist. Global betrachtet sicher richtig, doch für dich
kann er ein kleines Stückchen Normalität in einer verrückten Zeit
darstellen. Und damit begrüße ich dich nach einer längeren
Pause in der **3.Staffel** vom Podcast „Endlich mehr Sport“. Die
Staffel steht unter dem Motto **„Vom Laufanfänger zum
Dranbleiber“** und möchte dir einen Leitfaden sein, der dir die
wichtigsten Grundelemente vom Lauftraining vermittelt. Doch in der
ersten Folge gehen wir erst einmal auf die aktuell schwierige
Situation auch für uns Läufer ein.