Laufen und anderer Sport - wie passt das zusammen?
Community-Talk 2: Isabelle fragt, wie sie Schwimmen in den Laufplan
integrieren soll
16 Minuten
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Du hast dreimal Zeit für eine längere Sporteinheit in der Woche und
das auch in deinen Kalender eingetragen. Dein Laufplan besteht auch
aus 3 Einheiten, doch du möchtest zusätzlich noch Schwimmen gehen
oder Radfahren? Wie baust du das in deine Trainingswoche ein?
das auch in deinen Kalender eingetragen. Dein Laufplan besteht auch
aus 3 Einheiten, doch du möchtest zusätzlich noch Schwimmen gehen
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