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  3. ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen Podcast
  4. Du möchtest fitter werden? So geht’s
In dieser Episode unseres Podcasts nehmen wir dich mit auf eine
Reise durch die fünf Säulen der Fitness – Ausdauer, Schnelligkeit,
Kraft, Beweglichkeit und Koordination – und teilen praktische
Tipps, wie du diese Bereiche in deinem Alltag verbessern kannst, um
fitter zu werden.

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„Du möchtest fitter werden? So geht’s“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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