Ohne Trainingsplan trainieren- Top oder Flop?

Ohne Trainingsplan trainieren- Top oder Flop?

vor 3 Jahren
Der Spagat zwischen Struktur und Freiheit: Training ohne Trainingsplan
52 Minuten
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Beschreibung

vor 3 Jahren
Entdecke die Vor- und Nachteile des Trainings ohne festen Plan und
erfahre, wann es sinnvoll sein kann, sich von der Struktur zu lösen
und intuitiv zu trainieren.
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