Warum Regeneration so wichtig ist
Geheimnisse für eine effektive Erholung im Ausdauersport
1 Stunde 6 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 2 Jahren
In dieser Episode dreht sich alles um die Bedeutung der
Regeneration, von der Optimierung des Schlafs bis zur richtigen
Ernährung, um deine Leistung zu steigern und Verletzungen zu
vermeiden
Regeneration, von der Optimierung des Schlafs bis zur richtigen
Ernährung, um deine Leistung zu steigern und Verletzungen zu
vermeiden
Weitere Episoden
37 Minuten
vor 4 Tagen
39 Minuten
vor 1 Woche
57 Minuten
vor 2 Wochen
42 Minuten
vor 3 Wochen
32 Minuten
vor 1 Monat
In Podcasts werben
Kommentare (0)