Zu viel oder zu wenig? Dein Leitfaden für das ideale Laufpensum
Finde Deine Balance: Trainiere effektiv, vermeide Überlastung und
fördere deine Fortschritte.
58 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Monaten
Entdecke in dieser Folge, wie du mit unserem Leitfaden das perfekte
Laufpensum für dich findest, um Übertraining zu vermeiden und deine
Laufziele effizient zu erreichen.
Laufpensum für dich findest, um Übertraining zu vermeiden und deine
Laufziele effizient zu erreichen.
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