Zu viel oder zu wenig? Dein Leitfaden für das ideale Laufpensum

Zu viel oder zu wenig? Dein Leitfaden für das ideale Laufpensum

vor 2 Jahren
Finde Deine Balance: Trainiere effektiv, vermeide Überlastung und fördere deine Fortschritte.
58 Minuten
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Beschreibung

vor 2 Jahren
Entdecke in dieser Folge, wie du mit unserem Leitfaden das perfekte
Laufpensum für dich findest, um Übertraining zu vermeiden und deine
Laufziele effizient zu erreichen.

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