Endlich selbstbestimmt leben: so schaffst du es!

Was bedeutet es, selbstbestimmt zu leben? Wie selbstbestimmt lebst
du und was kannst du tun, um selbstbestimmter zu leben? Wir alle
haben von Geburt an den Wunsch, selbstbestimmt zu leben. Doch vor
allem beim Essen werden uns schon von klein auf viele Regeln
aufgedrückt, wie der Teller muss leer gegessen werden. Oder
Süßigkeiten werden als Trost und Belohnung eingesetzt. Diese Muster
sitzen sehr tief, wir lassen uns davon formen. Dahinter steckt die
Angst, nicht mehr geliebt zu werden, wenn man sich nicht anpasst.
In dieser Folge bekommst du 4 Tipps wie du es schaffst, aus diesen
Mustern auszubrechen und anfängst, selbstbestimmt zu leben.