Wie du deine Glaubenssätze findest und was du daraus lernen kannst

Was ist eigentlich ein Glaubenssatz, wie entsteht er und wie
verhelfen dir neue Glaubenssätze zu mehr Selbstbewusstsein? Unsere
Gedanken sind wie ein Eisberg: Wir nehmen immer nur die Spitze
wahr, ca. 95% unserer Gedanken liegen quasi unter Wasser - in
unserem Unterbewusstsein. Alles, was wir immer wieder hören oder
uns auch selbst sagen, geht dort rein. Je öfter wir diese Dinge
hören, desto fester ist der Glaubenssatz. Wie kann man also
beeinflussen, welche Gedanken man in sein Unterbewusstsein lässt?
Kann man klassische Glaubenssätze wie "Ich bin nicht gut genug"
oder "Ich kann das nicht" auflösen? Und wie schafft man es, neue,
positive Glaubenssätze zu kreieren, ohne irgendwelche Floskeln vor
sich hinzusagen, die man eh nicht glaubt? Darum geht´s in dieser
Folge.