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#41 Tief Luft holen – Warum du dir Gedanken über deine Atmung machen solltest

#41 Tief Luft holen – Warum du dir Gedanken über deine Atmung machen solltest

Lucky Trails vor 5 Jahren

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25:28

Jetzt bitte einmal tief durchatmen. Warum das so wichtig ist und
was dabei in deinem Körper passiert, das erfährst du in der
heutigen Folge von Lucky Trails. Wir schauen uns an, welche
Atemformen es gibt und wie du lernen kannst, bewusster zu atmen.
Ist ganz einfach, versprochen!

Passende Folgen

Folge 26 – Gut gerüstet

Hier gibts das Video vom SRF:

https://www.srf.ch/play/tv/popupvideoplayer?id=07ce5838-15d9-4b67-881b-925f98fbf1b3&startTime=34.138

Hier findest du wie alle bisherigen Trailtipps:

Komoot: https://www.komoot.de/user/1395405294994?ref=wud

Blog: https://www.lifeisaluckybag.com/podcast/trail-tips/

Musik: Upbeat Happy Country von Monkey Style via AudioJungle