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#177 Wie lang muss ein Longrun sein?

#177 Wie lang muss ein Longrun sein?

Lucky Trails vor 2 Jahren

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26:09

Mein liebster Lauf der Woche ist der Longrun. Ich mache ihn
meistens am Samstag, manchmal am Sonntag – oder ich mache zwei
Läufe am Wochenende. In dieser Folge klären wir, was den Longrun
ausmacht und wie lang er sein sollte.

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Diesen Podcast gibt es an jedem zweiten und vierten Mittwoch im
Monat. Die nächste Folge kannst du am 28. August 2024 hören!

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interessierst:

http://lucky-trails.com/

Hier findest du meine Vlogs auf YouTube:

https://youtube.com/playlist?list=PLDqzN2JFgI1eFiXUH6G6XXIPw_pA6IbpP
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Hier gibts alle Trailtipps aus den bisherigen Folgen Lucky
Trails:

Komoot: https://www.komoot.de/user/1395405294994?ref=wud

Website: https://lucky-trails.com/trainingstipps/trailtipps/

Hier findest du das YouTube-Format «Trail with me»:
https://youtu.be/p_I7_a-biao

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Die Blogposts zu Lucky Trails gibt es hier zu lesen:
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