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#84 Besser essen, Teil 1 – Talk-Reihe mit Trailläuferin und Ernährungsdiagnostikerin Kathrin Götz

#84 Besser essen, Teil 1 – Talk-Reihe mit Trailläuferin und Ernährungsdiagnostikerin Kathrin Götz

Lucky Trails vor 4 Jahren

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32:50

Endlich sprechen wir über Ernährung. Dieses Thema liegt euch und
auch mir sehr am Herzen. Da ich selbst keine Expertin in Sachen
Ernährung bin, freue ich mich sehr für eine Talk-Reihe zum Thema
Kathrin Götz an meiner Seite zu haben. Kathrin ist einer der
besten Trailläuferinnen der Schweiz und ausserdem studierte
Ernährungsdiagnostikerin. In Teil 1 der Reihe stellt sie sich und
ihren Ansatz vor und erzählt, worauf wir Läufer*innen besonders
achten können. Im zweiten Teil erwartet dich dann ein exklusiver
Einblick in die Arbeitsweise und die ersten Ergebnisse meiner
Beratung bei Kathrin.

Hier gehts lang, wenn du dich für ein Coaching oder meine Kurse
und Workshops interessierst:

http://lucky-trails.com/

Hier findest du das erpse-Institut:

https://erpse-institut.com/

https://www.instagram.com/erpse_institut/

Und hier findest du Kathrin auf Instagram:

https://www.instagram.com/kathrin_goetz/

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Der aktuelle Post: «Atmung im Laufsport – die Basics»:

https://www.lifeisaluckybag.com/atmung-basics/

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Folge 32 – Immer genug

Folge 40 – Gut genug.

Folge 63 – Wasser und mehr

Folge 70 – Gewichtsverlust & Performance

Folge 71 – Mikro-Nährstoff Salz

Folge 74 – Vitalstoffe

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podcast.luckytrails@gmail.com

Hier gibts alle Trailtipps aus den bisherigen Folgen Lucky
Trails:

Komoot: https://www.komoot.de/user/1395405294994?ref=wud

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