#97 Besser gegessen? – ein Zwischenstand nach 3 Monaten Ernährungsberatung

Auf Instagram habt ihr euch gewünscht, dass ich von meinen
Erfahrungen aus der Ernährungsberatung bei Kathrin Götz berichte.
Nach 3 Monaten haben wir nochmal eine Spiroergometrie gemacht und
auch alle anderen Werte erneut genommen. In dieser Folge erzähle
ich euch, wie ich mich mit dem Plan und dem aktuellen
Zwischenstand fühle und wie es für mich weitergeht.


 


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Der aktuelle Post: «Wo beginnt Erfolg?»:


https://www.lifeisaluckybag.com/erfolg/


 


Passende Folgen:


Folge 32 – Immer genug


Folge 40 – Gut genug.


Folge 63 – Wasser und mehr


Folge 70 – Gewichtsverlust & Performance


Folge 71 – Mikro-Nährstoff Salz


Folge 74 – Vitalstoffe


Folge 84 – Besser essen, Teil 1


Folge 87 – Besser essen, Teil 2


Folge 89 – Besser essen, Teil 3


Folge 92 – Besser essen, Teil 4


 


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Komoot: https://www.komoot.de/user/1395405294994?ref=wud


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Musik: Upbeat Happy Country von Monkey Style via AudioJungle