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#122 Barfuss unterwegs – im Talk mit Personal Trainerin Sophie Baumeister

#122 Barfuss unterwegs – im Talk mit Personal Trainerin Sophie Baumeister

Lucky Trails vor 4 Jahren

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43:11

Sophie Baumeister ist Personal Trainerin und Barfusscoach. Ich
habe euch auf Instagram gefragt, was euch zum Thema barfuss
laufen interessiert und Sophie steht mir Rede und Antwort. Dich
erwarten Tipps für den Einstieg ins Barfuss-Gehen oder sogar ins
Laufen/Rennen. Ausserdem erklärt Sophie, wieso auch
Barfuss-Läufer:innen Schuhe tragen und wie sie selbst zum barfuss
gehen kam.

Hier findest du Sophie online

Webseite: https://www.sophiebaumeister.de/

Instagram: https://www.instagram.com/sophiebaumeister/

Hier gehts lang, wenn du dich für ein Coaching oder meine Kurse
und Workshops interessierst:

http://lucky-trails.com/

Hier gibts den neuesten und alle Trailtipps aus den bisherigen
Folgen Lucky Trails:

Komoot: https://www.komoot.de/user/1395405294994?ref=wud

Blog: https://www.lifeisaluckybag.com/podcast/trail-tips/

Hier findest du das YouTube-Format «Trail with me»:
https://youtu.be/p_I7_a-biao

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Die Blogposts zu Lucky Trails gibt es hier zu lesen:
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Der aktuelle Post: «Trailtipp: Senseschlucht»:
https://www.lifeisaluckybag.com/trailtipp-senseschlucht/

Hier findest du die Sportnahrung, die ich verwende (alle Links in
dieser Kategorie sind Affiliate Links):

Clif Bar White Chocolate Macadamia Nuts (12er-Pack):
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Optimum Nutrition ON Gold Standard Whey Protein Pulver:
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Passende Folgen:

Folge 60 – Deine Füsse

Folge 75 – Starke Sprunggelenke

Folge 77 – Keep it simple

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