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#157 Höhentraining und seine Vorteile

#157 Höhentraining und seine Vorteile

Lucky Trails vor 2 Jahren

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21:07

In den letzten Folgen haben wir vermehrt das Thema Höhentraining
kurz angesprochen. Zeit, einmal ausführlicher über das Training
in höheren Lagen zu sprechen. Was passiert beim Höhentraining in
unserem Körper und was gilt es zu beachten? Genau diese Fragen
beantwortet die heutige Folge Lucky Trails!

Diesen Podcast gibt es an jedem zweiten und vierten Mittwoch im
Monat. Die nächste reguläre Folge kannst du am 27.
September 2023 hören!

Hier gehts lang, wenn du dich für ein Coaching bei mir
interessierst:

http://lucky-trails.com/

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Hier gibts alle Trailtipps aus den bisherigen Folgen Lucky
Trails:

Komoot: https://www.komoot.de/user/1395405294994?ref=wud

Website: https://lucky-trails.com/trainingstipps/trailtipps/

Hier findest du das YouTube-Format «Trail with me»:
https://youtu.be/p_I7_a-biao

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https://lifeisaluckybag.com

Der aktuelle Post: «Trailtipp: Senseschlucht»:
https://www.lifeisaluckybag.com/trailtipp-senseschlucht/

Hier findest du die Sportnahrung, die ich verwende (alle Links in
dieser Kategorie sind Affiliate Links):

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