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  4. 10.000 Schritte am Tag, um gesund zu leben?

Bewegung insbesondere Gehen ist gesund - das ist kein Geheimnis.
Empfohlen werden immer wieder 10.000 Schritte am Tag. Aber woher
kommt die Zahl und sind wirklich 10.000 Schritte täglich
notwendig, um gesund zu leben?


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„10.000 Schritte am Tag, um gesund zu leben?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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