#007 Barfußlaufen - befreie deine Füße

Unsere Füße bilden das Fundament für unseren Körper und troßdem
werden sie immer wieder von uns vernachlässigt, oder sogar
verachtet und weggesperrt. Dabei ist es so wichtig, dass wir ein
starkes Fundament für unseren Körper schaffen, sodass alles was
über unseren Füßen folgt im Gleichgewicht sein kann.


Für mich war das Barfußlaufen die Lösung für mein persönliches
Fußproblem und nun möchte ich dich, mit dieser Episode dazu
einladen, mehr Achtsamkeit an deine Füße zu senden und deine Füße
zu befreien. Als zusätzliches Tool kannst du für die Stärkung
deiner Füße mein Barfußfitnessvideo nutzen
https://youtu.be/otFnwwIh5PU , welches ich für dich im
wundervollen Elbsandsteingebirge aufgenommen habe.


Wenn du noch weitere Fragen zu dem Thema hast, oder mir von
deiner Fußgeschichte erzählen möchtest, freue ich mich, wenn du
mir unter www.mariedittrich@bewegungskind.com kontaktierst, oder
mich auf Instagram, YouTube oder Facebook unter Bewegungskind
besuchst.


Ich wünsche dir eine bewegte und wundervolle Zeit


deine Marie
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