#243 MEDITATION - KÖRPERBEWUSSTSEIN

Hallo! Schön, dass du da bist und eingeschaltet hast. Ich hoffe
es geht dir gut und du hattest einen wunderbar entspannten Start
in diesen Tag.


Heute habe ich für dich eine kurze körperorientierte Meditation,
die dir dabei helfen kann, dein Bewusstsein für dich selbst und
deinen Körper neu auszurichten. Solltest du im Bezug auf deinen
Körper Herausforderungen haben, führe diese Meditation im ersten
Schritt sehr gern, wie eine Art Hörbuch durch. Fühle in dich
hinein und führe die Meditation auf DEINE Weise und genau so, wie
es sich für dich richtig anfühlt durch.


Erzähle mir auch sehr gern, wie dir diese Meditation gefallen hat
und bis dahin denke immer daran, du bist es in deinem Leben wert
glücklich und gesund zu sein.


Bleibe bewegt


deine Marie
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