#029 ERNÄHRUNG - SCHLIEßE FRIEDEN MIT DEINEM KÖRPER

Hallo du wundervolles Bewegungskind,   in den letzte Wochen
wurde ich immer wieder gefragt, welche Tipps und Tricks ich zum
Thema Ernährung geben kann und möchte aus diesem Grund heute etwas
ausführlicher auf dieses Thema eingehen. Über Ernährung gibt es
annähernd so viele Ansichten und Meinungen, wie es Menschen auf
diesem Planeten gibt und was für den einen perfekt ist, muss noch
lange nicht für dich persönlich funktionieren.  Aus meiner
Sicht ist, Ernährung etwas sehr individuelles! Jeder und auch du,
darf Ernährung für sich selbst entdecken.  In der heutigen
Episode möchte ich mit dir trotzdem über ein paar generelle
Grundlagen hinsichtlich Ernährung sprechen und dich dazu
inspirieren, deine Achtsamkeit hier zu aktivieren. Dein Körper ist
einzigartig und benötigt daher auch eine ganz individuelle Energie!
   Ich freue mich unendlich, wenn du mir bei Instagram
und Facebook unter @bewegungskind einen Kommentar da lässt, wie dir
die Folge gefallen hat und was du für dich mitnimmst. Falls du noch
Fragen hast, oder ich dich bei Herausforderungen zum Thema
Ernährung, Bewegung und Körpergefühl helfen darf, melde dich sehr
gern bei mir. Erreichen kannst du mich unter www.bewegungskind.com
oder unter mariedittrich@bewegungskind.com.   Du bist so
wundervoll!   Bleibe bewegt   deine Marie --- Send
in a voice message:
https://podcasters.spotify.com/pod/show/bewegungskind/message