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#067 LAUFEN MIT STIL - 5 TIPPS FÜR MEHR QUALITÄT BEIM LAUFEN

#067 LAUFEN MIT STIL - 5 TIPPS FÜR MEHR QUALITÄT BEIM LAUFEN

Bewegungskind vor 5 Jahren

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Hach, ich liebe das Laufen! Und ich bin davon überzeugt, dass
diese tiefe Liebe daher kommt, weil es ein Teil meiner DNA ist.
Ganz gleich, ob Jäger, oder Sammler, unsere Vorfahren sind
gelaufen! Sie sind gelaufen und das ganz ohne den neusten
Hightech-Schuh!

Aus meiner Sicht gibt es wesentlich wichtigere Tool, die beim
Laufen, als noch mehr Dämpfung, Sprengung, Stabilisierung und
irgendwelche Neuartigen Gewebe. Alles beginnt bei dir und dies
gilt auch beim Laufen. Daher möchte ich mit dir, in dieser
Episode 5 Tipps geben, wie du deine eigene Laufqualität
verbessern kannst.

Ich spreche in dieser Folge wieder viele umfangreiche Themen an,
falls du zu einem dieser Themen noch Fragen haben solltest, freue
ich mich von dir zu lesen. Lass mir hierfür gern einen Kommentar
da und berichtet mir außerdem gern, welche Herausforderungen du
beim Laufen hast und welche Tools du für dich verwendest.

Bis dahin denke immer daran, du bist so wundervoll und
einzigartig.

Bleibe bewegt

deine Marie