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#129 DIE HERAUSFORDERUNG VOM ANFANGEN UND AUFHÖREN VON ROUTINEN

#129 DIE HERAUSFORDERUNG VOM ANFANGEN UND AUFHÖREN VON ROUTINEN

Bewegungskind vor 4 Jahren

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Vor ein paar Wochen bin ich temporär erkrankt und musst mit all
meinen sportlichen Routinen aufhören.

Es gab eine Zeit, da wäre genau dieses Aufhören ein wahre
Katastrophe gewesen. Mein Psyche hätte mir diverse Geschichten
erzählt, warum das Aufhören mich verzweifeln lassen soll.


"Jetzt wirst du dick!", "Du wirst nie wieder dein Trainingslevel
erreichen!" und so weiter und sofort. Aus heutiger Sicht, sind
diese Geschichten von damals eindeutige Signale dafür, dass meine
sportliche Routine lediglich eine Kompensation darstellte und die
wahren Gründe nun ganz deutlich ans Licht kommen.

Ich kann heute von mir sagen, dass ich diese Phase hinter mir
gelassen habe und ich ganz in Ruhe einfach krank sein konnte,
ohne mir irgendwelche Geschichten zu erzählen. Jedoch haben mich
viele Menschen in meinem Umfeld immer wieder gefragt, ob ich
wieder in mein altes Level kommen werde. Und ehrlich gesagt, ist
das überhaupt nicht mein Ansinnen.

Das Kranksein hat mir meine eigenen Defizite aufgezeigt und
meinen Blick auf meine eigenen sportlichen Routinen verändert.
Somit möchte ich nicht mein altes Level, sondern ein ganz neues
für mich erschaffen. Worauf ich mich schon sehr freue. In
der heutigen Podcastepisode spreche ich über drei Gründe, die für
dich einen Widerstand gegen einen Neuanfangen, oder gegen das
Anfangen allgemein, darstellen können und, wie du mit diesen
umgehen kannst. Vielleicht ist es wieder das eigene Bewusst sein,
dass uns davon abhält, uns auf neue Dinge in unserem Leben zu
freuen und einzulassen. Vielleicht dürfen wir auch hier unsere
Überzeugungen überprüfen, warum es so schwer fällt, alte Routinen
loszulassen, um etwas Besseres willkommen zu heißen.

Lass uns sehr gern über dieses Thema austauschen und erzähle mir,
welche Herausforderungen du hier für dich siehst und spürst.


Ich freue mich so sehr über den gemeinsamen Austausch und bis
dahin denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig.

Bleibe bewegt

deine Marie