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#136 TRIGGERALARM - FÜNF SCHRITTE, WIE DU LERNEN KANNST MIT TRIGGERN BESSER UMZUGEHEN

#136 TRIGGERALARM - FÜNF SCHRITTE, WIE DU LERNEN KANNST MIT TRIGGERN BESSER UMZUGEHEN

Bewegungskind vor 4 Jahren

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Dieser Moment, wenn eine andere Person, oder eine Situation,
gefühlt die Kontrolle über die eigenen Gefühle übernehmen. Der
Moment, wo sämtliche Sinne und Emotionen auf einen Moment
reagieren. Wer kennt wohl diesen Moment nicht.

Da ich selbst zu genüge diese Situationen kenne und zudem immer
wieder die Frage gestellt bekomme, wie es möglich ist, mit
solchen Situationen umzugehen, möchte ich heute auch mit dir ganz
intensiv über das Thema Trigger sprechen.

Ich möchte mich in dieser Folge besonders verletzlich zeigen und
teile mit dir meine eigenen größten Herausforderungen mit diesem
Thema und vier Schritte, mit denen es dir mögliche sein kann, mit
spannungsbeladenen Situationen umzugehen.

Ich freue mich sehr, wenn du mir ein Feedback zu dieser Folge da
lässt und mir auch erzählst, in welchen Situationen du dich
getriggert fühlst.

Du bist so wundervoll und einzigartig und du bist es wert, in
deinem Leben glücklich und gesund zu sein! Du bist es wert, dass
du heilst und, dass du einen Weg findest frei von allen äußeren
Einflüssen zu sein.

Bleibe bewegt!

Von Herzen

Marie