#139 LANGEWEILE - DIE WAHL ZWISCHEN PLATZ FÜR KREATIVITÄT, ODER ZERSTÖRUNG VON MOTIVATION

Hallo, so schön, dass du da bist! Bevor ich diese Podcastepisode
aufgenommen hatte, war ich laufen und habe mich, seit langer Zeit
mal wieder dem Intervalltraining gewidmet. 


Da ich Intervalltraining auf normalen Routen so richtig
langweilig finde, verlege ich diese gern an einen Berg bzw. an
eine Steigung.  So bin ich also zum Berg meines Vertrauens
gefahren und als ich die Steigungen nach einander abgelaufen bin
und mal wieder ordentlich an meine Grenze gegangen bin, ist mir
klar geworden, dass ich diese Abwechslung so richtig gebraucht
habe.  


Nichts ist tödlicher für die eigene Motivation, wie Langeweile!
Und genau darum geht es heute in dieser Episode. Ich steige zum
einen tief in die Thematik Langeweile ein und gebe dir außerdem
drei Aspekte an die Hand, wie du Langeweile in deinem Training
vermeiden kannst.   


Ich freue mich natürlich wieder riesig, wenn wir uns zu dieser
Episode austauschen und du mir erzählst, was du für dich
mitgenommen hast.   


Wenn du mir etwas zurückgeben möchtest, lasse mir sehr gern ein
5-Sterne-Bewertung und ein paar liebe Worte da. Und falls dies
bei deiner Podcast-App nicht möglich ist, nutze sehr gern diesen
Link zu meinem Google-Account:  


https://g.page/r/CatodJATwTxzEB8/review  





Ich danke dir von Herzen für deine Zeit und alles, was du mir
zurückgibst und ich freue mich so sehr von dir zu hören. 


Bis dahin denke immer daran, du bist so wundervoll und
einzigartig.  


Bleibe Bewegt   


deine Marie 





Produktempfehlungen aus der Episode:  


Buch: 


Born to Run - Ein vergessenes Volk und das Geheimnis der besten
und glücklichsten Läufer der Welt - von Christopher McDougall
https://lesen.amazon.de/kp/embed?asin=B004P1J9DE&preview=newtab&linkCode=kpe&ref_=cm_sw_r_kb_dp_4K8ZWD7QJYB9VE8RY785