#170 BEWEGUNG IST FÜR ALLE DA - INTERVIEW MIT CARSTEN WÖLFFLING

Gesundheit ist das wichtigste Gut in unserem Leben und vielleicht
haben wir alle so viel dazu beizutragen, dass unsere eigene
Gesundheit langfristig und nachhaltig erhalten bleibt. Häufig ist
es jedoch so, dass viele Menschen vollkommen verunsichert sind,
was wirklich förderlich für ihre eigene Gesundheit ist und was
sie tun können, um die eigene Gesundheit zu fördern und zu
erhalten.  


Heute darf ich dir einen Mann vorstellen, der mit seiner Bewegung
"Gesundheit ist für alle da" und mit vielen weiteren wertvollen
Projekten einen sehr wichtigen Beitrag dazu leistet, dass immer
mehr Menschen Gesundheit leben und verstehen lernen. Ich spreche
von Carsten Wölffling, der seine eigene Geschichte vom Burnout,
mit Selbstzweifeln und Suizidgedanken, hin zum Gründer der
Bewegung #gesundheitIstFürAlleDa, Funktional Basics und dem Heath
Meeting, wandelte.  


Als  Sportwissenschaftlicher, Coach, Podcaster und Experte
für ganzheitliche Gesundheit unterstütz Carsten auf viele
verschiedene Weisen Menschen dabei, ihr eigenes Leben mit mehr
Klarheit und Gelassenheit zu leben.  Ich durfte mir von
Carsten ein Thema für dieses Interview wünschen, auf welches er,
für dich etwas tiefer eingeht. - Das Thema Eisbaden bzw.
Kältetraining. Ich selbst liebe das Baden im sehr kalten Wasser
und bin auch auf diesem Weg auf Carsten und  seine so
wertvolle Arbeit aufmerksam geworden.  





Möchtest du noch mehr über das Thema Kältetraining erfahren, dann
lese sehr gern in den nachfolgenden Blogartikel von Casten rein:
 


https://www.functional-basics.de/kalte-thermogenese/  





Einen Überblick und viele weitere Informationen zu den Projekten
und zu der Arbeit von Carsten erhältst du auf seiner Homepage:
 


https://www.functional-basics.de  





Carsten teilt für dich regelmäßig viele kostenlose Inhalte,
Impulse und Trainingseinheiten, welche du auf den folgenden
Instagram-Accounts nutzen kannst: 


 https://www.instagram.com/healthmeetingleipzig/ (für
Leipziger - Events, Winterbaden, kostenfreie Outdoor Workouts,
Atemsessions)  


https://www.instagram.com/functional.basics/  - Inhalte für
mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit im Leben  





Ich freue mich bereits riesig, von dir zu hören und zu lesen, was
du aus diesem Interview für dich mitnimmst. Lasse mir hierfür
sehr gern deine Gedanken direkt unter Folge da.  


Wenn du mir etwas zurückgeben möchtest, freue ich mich riesig
über deine ehrliche Bewertung in deiner Podcast-App und sollte
deine App diese Funktion nicht hergeben nutze hierfür sehr gern
den nachfolgenden Link:  


https://g.page/r/CatodJATwTxzEB0/review  





Denke immer daran, du bist es in deinem Leben wert gesund und
glücklich zu sein.  


Von Herzen   


deine Marie