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#205 SPÜRE DEINE BEDÜRFNISSE - KÖRPERÜBUNG FÜR DEIN BEDÜRFNISBEWUSSTSEIN

#205 SPÜRE DEINE BEDÜRFNISSE - KÖRPERÜBUNG FÜR DEIN BEDÜRFNISBEWUSSTSEIN

Bewegungskind vor 3 Jahren

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31:24

Die Gesellschaft unserer Zeit ist Meisterin darin die eigenen
Bedürfnisse sich selbst nicht zu stillen. Häufig bleibt schlicht
und einfach, am Ende eines Tages, keine Zeit mehr übrig, um für
sich selbst zu sorgen. Außerdem haben viele Menschen nie gelernt
die eigenen Bedürfnisse für sich selbst zu spüren und zu stillen,
sondern versuchen stattdessen im Außen eine Erfüllung zu finden.

In dieser Podcastfolge gebe ich dir eine Körperübung an die Hand,
die dir dabei helfen kann, deine eigenen Bedürfnisse wieder mehr
wahrzunehmen und zu spüren, um ein tiefes Bewusstsein für ihre
Bedeutung zu erlangen. Solltest du Fragen zu dieser Übung haben
melde dich sehr gern unter mariedittrich@bewegungskind.com .

Außerdem freue ich mich, wenn du mir erzählst, wie es dir mit
diesem Thema geht und, wie diese Übung für dich gewirkt hat. Es
ist so wichtig, dass du für dich in deiner vollen Kraft bist,
denn wir brauchen dich so sehr.

Wenn du einen anderen Mensch in deinem Leben kennst, die mit
diesem Thema eine Herausforderung hat, teile sehr gern diese
Folge, sodass auch diese Person beginnen kann in ihre volle Kraft
zu kommen.

Ein riesiges Geschenk kannst du mir machen, wenn du mir auf
Spotify oder ApplePodcast eine 5-Sterne-Bewertung da lässt und
mir somit dabei hilfst, mit meinem Podcast noch bekannter zu
werden. Sollte deine PodcastApp diese Funktion nicht hergeben,
nutze hierfür sehr gern den nachfolgenden Link

:https://g.page/r/CatodJATwTxzEB0/review

Denke immer daran, du bist es in deinem Leben wert gesund und
glücklich zu sein.

Bleibe bewegt

deine Marie