#219 "SCHRITT FÜR SCHRITT IN DIE RICHTIGE RICHTUNG" - INTERVIEW MIT BIRGIT BÜRKLE

Der Konsum von Zucker ist etwas, was fest in unserer Gesellschaft
integriert ist. So viele Menschen nehmen mehrfach täglich Zucker
über Essen und Getränke zu sich. Häufig sind es nicht die
klassischen Süßigkeiten, sondern süße Getränke, ein Joghurt hier,
ein Pudding da, das Toastbrot, etwas Ketchup und all die anderen
stark verarbeiteten Lebensmittel.





Viele Menschen wollen bewusst weniger Zucker zu sich nehmen und
sind sich dann nicht darüber bewusst, in welchen Lebensmitteln
sich Zucker verbirgt und in welchen nicht. Die Gründe, warum
Menschen auf Zucker verzichten wollen sind häufig
gesundheitlicher und ästhetischer Natur, was beides einen großen
Schmerzpunk darstellen kann.





In der heutigen Folge darf ich mit dir ein Interview mit Birgit
Bürkle von @Mama_Zuckerfrei teilen. Birgit hat selbst sehr
intensive gesundheitliche Erfahrungen gemacht, die sie mit der
Reduktion von Zucker für sich heilen konnte. Heute unterstützt
Sie Mamas dabei Zucker im Familienalltag zu reduzieren und den
Weg für einen zuckerfreien Alltag zu ebnen.





Über ihren Mama-Zuckerfrei-Club gibt sie ihr Wissen als
Gesundheitscoach weiter und teilt mit den Frauen neben Rezepten
auch ihre eigene Erfahrung. Wenn du auch Teil des
Mama-Zuckerfrei-Clubs werden möchtest, kannst du hierfür den
nachfolgenden Link verwenden:


https://steadyhq.com/de/plans/bac5066f-785e-40a9-8054-fe72219ba17a


Du kannst dem Mama-Zuckerfrei-Club jederzeit beitreten und wenn
du mehr über Birgit und ihre Arbeit erfahren möchtest, schaue
dich sehr gern auf den nachfolgenden Links um:


https://www.instagram.com/mama_zuckerfrei/


https://mama-zuckerfrei.my.canva.site


Ich hoffe, du nimmst viele wichtige Aspekte für dich mit und
freue mich riesig, wenn du mir von deinem AHA-Moment erzählst.


Bis hin denke immer daran, du es in deinem Leben wert bist,
glücklich und gesund zu sein.


Bleibe bewegt


deine Marie
--- Send in a voice message:
https://podcasters.spotify.com/pod/show/bewegungskind/message