RDH #113 - Beständigkeit im Training mit Stefan Larisch

Stefan Larisch ist Schwarzgurt im Luta Livre unter Andyconda. In
dieser Folge spricht Stefan und Rouven über ihre ersten
Begegnungen mit Daniel D´Dane und dem Luta Livre. Rouven über
seine Erfahrungen mit der Gracie University und Stefan über das
Eisbaden.

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Empfehlungen:
Stefan empfiehlt das Eisbaden.
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