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  4. RDH #125 - Wie trainiere ich nach einer Kreuzbandriss OP? mit Chris Gryzcka
In dieser Folge gehen wir auf eine Leserfrage ein. Wie trainiert
man nach einem Kreuzbandriss? Was kann man tun? Der gute Chris
hat da Erfahrungen auf diesem Gebiet und gibt ein paar Ideen und
Gedankenanstösse. Dann wird es etwas Krähenlastiger, denn in
Rouven´s Garten landet während der Aufnahme sein alter
Wegbegleiter und Vogelschreck von ganz Gelsenkirchen. The Crow!
Die beiden Pimmelgesichter reden dann über dies und das. Und zu
guter Letzt über Chris Einschätzung, ob Connor McGregor je wieder
kämpfen wird. Und die anstehende BJJ Globetrotter Reise von Chris
nach Island.

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„RDH #125 - Wie trainiere ich nach einer Kreuzbandriss OP? mit Chris Gryzcka“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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