#2 Achtsamkeitsübung zur Förderung der Selbstwahrnehmung und Resilienz bei Kindern

vor 4 Jahren

Mit dieser schönen Übung förderst du die Fähigkeit deines Kindes, besser mit herausfordernden Situationen umzugehen.

8 Minuten

6.6 MB

Podcast

Podcaster

Glückskinder

Der Podcast für Glückskinder, die ein außergewöhnliches Leben erschaffen

Bildung , Gesellschaft & Kultur , Kinder & Familie

Beschreibung

vor 4 Jahren

Wie du Zugang zu deinen Gefühlen bekommst und die Resilienz Kindern
förderst. Deine Gefühle verraten dir, was dich glücklich macht.
Wenn du deinem Kind beibringst, die eigenen Gefühle wahrzunehmen
und zu benennen, förderst du damit die Resilienz deines Kindes.
Resilienz ist die Widerstandsfähigkeit in herausfordernden
Situationen und die Fähigkeit, kritische Situationen zu bewältigen.
Daher habe ich eine Übung für dich vorbereitet, die du gemeinsam
mit deinem Kind durchführen kannst. Es ist eine Achtsamkeitsübung
zur Steigerung der Resilienz.